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当店では、

 

 ①凝り固まった筋肉・関節を緩める。 ②楽な動かし方を教育する。 この2点を軸に、快適な身体の状態に戻します。 (1).png

 

 ・肩凝りや腰痛などの不調は何故起こるのか?

・整体などを受けても暫くすると元に戻るのは何故か?

当店ではこれらの原因の1つとして、「自分の身体を動かしきれていないため」と考えています。

 

 

なので先ずは色々と「身体を動かせる」様になる事が第一です!

 

 

ただしここで伝える「身体を動かす」とは、スポーツなどの運動をさしてはいません。
むしろ「身体を動かせていない」のに、スポーツなどを行うので、怪我に繋がっているパターンが多いと思います。

 

 

それらを変えるために当店で行うのは、[地味な動き]を反復して、[感覚]を養う事です。

 

 

この[感覚]が狂っている事に、気付く必要があります。

 

これが変わらないと、根本的な疲労の蓄積量を減らす事は出来ません。
[感覚]と聞くと難しく感じるかもしれませんが、それを身に付ける為の方法は凄く簡単です。

 

ある1つのルール.png

 

 

ただし、地味です!本当に地味です!

その地味な事を積み重ねられるかどうかだけです。
それを覚えて実行し続ければ、今までの身体よりも軽く動ける体になります!

 

教室の黒板、緑色のZoonのバーチャル背景 (1).png



どうぞお気軽にご来店下さい。
LINEでの問いあわせも受け付けています。

 


段落テキスト.png
※詳しくは「メニュー」をご覧下さい。

 

 

 


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